体重増えてきた LIFE IS ON MY BEAT

2015年07月29日

体重増えてきた

辛かっためまいも1週間前に完治したみたい。
三半規管の耳石も、どうやら粉々になってくれたのでしょう。
本当につらいめまいでした。2度と味わいたくないです(+_+)

さて

毎日、逃げたくなるような猛暑ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
私は外仕事。毎日暑さに歯を食いしばって耐えながらですが、
もうミートボールのようにこんがりと焼け上がっております(・_・;)

そんなこんなで近況です。

ジムに通い始めて3週間。
有酸素運動もしながら、筋トレも続けております。

そして、食生活もとにかく頑張って『食う』ようにしております。
その結果本日の体重57kg

7月7日の時点で55sから2sの増加です!

目標の60kgまでもうわずかです!
いや、60とは言わずもっともっと体をでかくしたいです。
(その分、頑張って運動しないといけないですがw)

筋トレについては、「他人に厳しく、筋肉に甘い」私ですから
中々トレーニングでは追い込めません。

特に下半身は、立ち仕事ゆえに加減しながらという感じ。
でも順調に昔の体格に近づいているので頑張ります。

今日は、ジムで下半身をちょっと真面目に鍛えました。
明日の仕事、ちょっと心配です…(-_-;)

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