遺伝とでもいいましょうか？
両親の「高血圧症」をしっかり引き継いでしまった事が運のつき。
『筋トレでマッチョを目指す』事が楽しみになっていましたが
あまりハードは良くないと思い、プールでの運動や、ウォーキング
に裂く時間が増えてきました。
路線変更です・・・＾＾；
でも、やはり薬の効果で、楽になってきましたよ。
ボーっとしたり感や、倦怠感がぐっと楽になった様な感じです。
そんなこんなで、本日はおじいちゃんおばあちゃんに混じって
「プールで脂肪燃焼」プログラムに参加してきました。
中々思ったよりしっかり全身に効いていましたし楽しかったです。
今後はできるだけ、エアロなどにも参加しようと決意しました！！
来月は…
病院ついでに、腹部のエコーと、胃カメラやってきます。
では程よい運動疲れでおやすみなさい。。。
