LIFE IS ON MY BEAT

2008年09月12日

禁煙カウンター

by「禁煙の森」
これから禁煙!とお考えになられています方へ…
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さらに良い方法があればコメントくださいね〜^^

禁煙27日目、無事終了。
こんな僕でもできるんですね〜禁煙^^

ニコチネルパッチのお陰です。
絶対試す価値ありです!

あと3日で禁煙1か月、頑張っちゃおう!
今日も肺が喜んでいる…

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遂に…

街の風景もすっかり秋模様。感じるかほりも秋模様。

まだまだ寒暖の差も激しく、布団をかぶれば払いのけ、払いのければ
寒さで手繰り寄せ…

人間のエゴが満載のセプテンバー

みなさま、いかがお過ごしでしょうか?

(私は、布団いっぱいかぶって、若干汗ばんできたら布団を払いのけ…
 その時に感じる「涼しさがたまらないフェチ」ですが、何か?)

さてこの2週間。私を苦しめるだけ苦しめた、「睡魔クン」
ここ2日ほど、すっかりなりを潜め…どこに行ったのか少し不安。

――やや早めの冬眠か?

(ま〜春先には新たな季節睡魔として帰って来てくれるでしょうが。
 いや、帰って来なくてよろしいですが)


さて禁煙開始3週間。とうとう…遂に、そして遂に…

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2008年09月02日

ご褒美



昨日の日記で紹介いたしました、ソファーを我慢できずに購入!
禁煙17日達成のご褒美という名目です。

何となく徐々に睡眠もとれるようになって来たような感じで
ちょっとは仕事もはかどるようになってきました。

体も肺もとにかく軽く、非常に快適で気持ち良いです。
悩んでるあなたも、ご一緒に禁煙いかがですか?


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人気の湯飲み



2008年09月01日

早いもので

あっという間に15日経ちました。

今までと異なる生活リズムを刻みながら、日々健康を意識し取り組んだ
禁煙生活ですからここまでうまく乗り切れたのでしょう。
(緊張感や新鮮味など)

でも前回の禁煙失敗時と大きく異なるのは、禁煙の森に登録し、同じ苦しみ?や
境遇を共有できる人たちとの交流を持てたことが継続の大きな力になっているということです。非常にありがたく感謝感謝でございます。
皆様に足を向けて寝れませんので、睡眠障害になったのかも・・・
これからも大いに大いにお世話になりますが、何か?^^

さて話は変わりますが…

今までなら、「仕事から帰る」→「風呂・食事終わる」→「たばこ吸いに自室に」→「睡眠」という流れの生活でしたが最近では大きく変化していますね!

「仕事から帰る」→「風呂・食事終わる」→「家族で団欒」→「精神的に何となくゆとり」→「睡眠障害w」

禁煙をして「家族との会話」って増えませんか?
私は確実に増えています!今日はこのような素晴らしい発見をしました。

本当に禁煙って素晴らしい!!

でも吸いたい。おやすみなさい。

昨日同様「禁森日記のコピ」


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